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高血压吃什么茶降血压

   2020-01-22 06:38:21 作者: 来源:扬州新闻网

高血压吃什么茶降血压

在现代社会中,高血压患者越来越多,成为了威胁都市人健康的一大。而孕妇朋友们如果患上了高血压,应该及时地进行调理,不然容易对胎儿造成影响。那么各位孕妇朋友们知道吃什么茶可以有效地降血压吗?跟着小编来看看吧。

高血压吃什么茶降血压

第一,荷叶茶。荷叶的浸剂和煎剂,可扩张血管、清热解暑、降血压,还是良药。取适量的鲜荷叶,清洗干净,切成碎末,加开水冲泡,放凉后饮用。

第二,莲心茶。莲心,即莲子中间青绿的胚芽,其味极苦。取莲心12克,开水冲泡饮用,除能降血压外,还能清热、安神、强心。

第三,玉米须茶。玉米须有很好的降压、利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次取玉米须25克,开水冲泡饮用。一日数次。适于治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效明显而稳定。

高血压禁忌食物

1、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品

这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。

2、忌食咸菜、辣椒等,忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶

吃的时候过瘾,辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。

3、忌食动物油脂,选用植物油

和第一条近似,中需要摒弃富含饱和脂肪酸的动物油,同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。

相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后,心里面都能够清楚地了解到高血压患者应该吃什么茶来进行降血压了,为了自己的身体健康着想,这些知识必须要记住喔!而高血压患者是有很多禁忌食物的,为了控制血压我们应该有所忌口。


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