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辅助工具不能替代专业指导

   2019-12-31 03:23:44 作者: 来源:扬州新闻网

辅助工具不能替代专业指导

随着移动互联网信息化的普及,运动健身也进入了数字量化时代,融入前沿科技的装备已经不是什么稀罕玩意。如今的消费电子市场上充斥着大量的智能手表、健身手环、智能硬件等可穿戴设备及应用,这些设备大多都能追踪用户的体征数据,各种可穿戴健身设备及应用逐渐流行,特别适用于健身、休闲放松时跟踪与实时监测,即使不是专业运动员,你也可以成为健身达人,轻松学会如何健身,实现不错的辅助健身效果。

国家体育总局体育科学研究所体育工程研究中心研究员李祥晨表示,现在的人们越来越重视健身,而随着科技的进步,设备穿戴在身上成为可能,对于人体连续的监控、信息采集具有非常好的效果和意义,可以使锻炼更科学、更有价值。各种能将手机与健身结合起来的健身APP应用也日益受到人们的欢迎。

目前这些可穿戴设备基本都具有定位、记录数据、分享成果等各种方便时尚的功能,让很多锻炼者爱不释手。李祥晨认为,就测试运动,捕捉运动信息来看,目前设备的数据信息准确度还有待商榷,其主要表现在数据测量的精度和计算转换的精度。这种不准确可能是对基本原理不清晰引起,也就是电子产品的设计生产没有和相应的行业进行对接,很难保证设备正确性和科学性。对于锻炼者来说,可穿戴设备和APP有一定的监督作用,而且一旦达成了自己的计划,心里会有成就感,锻炼起来更有动力。特别是刚开始锻炼的人群,这些设备和APP类似一本菜谱,它能教给你每道菜的做法,但是效果因人而异,具有一定的辅助性作用,能够借此引起锻炼的兴趣,随之养成锻炼的习惯。但是其针对性不强,缺乏专业性服务。

同时,这些可穿戴式设备不少都只是收集信息,并没有相应的后期专业服务,来指导正确科学的健身问题。“不准确、不可靠、缺乏服务。”李祥晨对现阶段可穿戴设备和APP的总体感受。“运动健康指导和数据专业分析是非常重要的,如果不能准确的反馈数据的信息,为锻炼者提供一个科学健身的指导建议,设备也就只是一个(玩具)。”

目前阶段,李祥晨建议使用者对于数据信息要有正确态度,不可盲目确信和依赖数据,相应数据还是要到专业机构,进行核实验证。同时,数据是需要专业处理的,不要主观臆断。大数据时代,正确的数据分析,良好的专业服务,才是科学健身的保障。


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